脂肪肝是由于多种因素引起的肝细胞内脂肪堆积,会出现肝功能的异常以及脂质代谢的紊乱,需要禁止饮酒,饮食清淡,避免吃油炸以及高脂肪高热量食物,加强运动锻炼身体,能够消耗身体多余热量。
脂肪肝一般没有什么特效的药物治疗,最好的方法就是调理饮食经常锻炼控制体重减轻肥胖,脂肪肝症状就可以得到控制,甚至可以完全恢复正常。平时可以多吃点蔬菜水果,不要吃高脂肪,高胆固醇的食物也不要吃动物内脏和蛋黄,更不能喝酒,长时间坚持就可以逐渐恢复。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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