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糖尿病人可以吃牛肉,牛肉富含丰富的蛋白质、氨基酸,可以补充身体中的营养物质,还可以摄入微量元素、维生素等,提高机体免疫力都非常有好处。牛肉尽管含脂比较低,毕竟含有一定的脂肪,糖尿病人也不可以无限量的进食牛肉,要将肉量控制在一定的范围,将每天的能量控制在30KJ/Kg左右,也就是一个病人如果是50Kg,尽量控制总热量在1500大卡。建议患者在进食过程当中不要过饱,控制1天的总热量。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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