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在腹泻的早期,你应该吃一些流质,如鲜榨果汁、蔬菜汁、米汤、藕粉和其他食物。过渡到半流质食物,如小米粥、面条、山药粥等。对于正常饮食来说,你可以吃含纤维较少的蔬菜和水果。然而,应注意少吃多餐,不要一次吃太多,以免暴饮暴食。不要吃辛辣刺激、太冷、生冷、不卫生、不新鲜、太油腻、不容易消化和吸收的食物。
温馨提示:
给予流质或半流质的食物,如各种粥类、米汤等。
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