这个月月经来了10几天了，一天量很少

      一般情况下如果是月经来了十几天的话，而且量很少，那么我建议你最好是到医院做一个详细的检查，千万不能够吃生冷性的食物，更不能够吃刺激性辛辣的食物，不然的话可能会对身体造成不良的症状。
      

      来月经期间我们要注意保暖，避免着凉，不要吃冰的，谁说吃冰的会缩短月经期呢，一般来说吃冰的有可能会导致出血量多，出血时间延长，已经出血10天了，可以去医院检查一下，没有问题就吃点止血药，以免加重贫血。
      

      病情分析：
      姑娘你好，正常的月经周期是3~7天，不超过七天。现在月经已经十几天了，还没有干净，这不正常。吃生冷食物并不能使月经干净。
      指导意见：
      月经期间一定要注意保暖，不要接触凉水，要合理饮食，食物要清淡，温热，不敢吃生冷，辛辣刺激性食物，现在可以热敷小腹，喝点红糖姜水有助于月经排干净，同时一定要注意外阴卫生，保持外阴清洁，勤换洗内裤。
      
      以上是对“这个月月经来了10几天了，一天量很少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      就是你从你吃的这个冰淇淋也好，冰糕也好，它是凉的，从你的食管到达你的胃，再到肠道呢，就会变成热的，不是说一直是冰的在你体内
      指导意见：
      而且没有说你吃冰的月经就会停止，它是没有止血的作用，明白吧！如果是连续两三个月都是这样，复查血常规，排除贫血再调理