那这种情况下然后出现脱发这个症状跟男性女性她没有任何的关系哈,如果您最近的头发开始出现稀疏那种情况下,您可以多吃一些黑芝麻,多吃一些核桃,或者您是去皮肤科看一下有没有出现毛囊炎这些问题
脱发吃黑芝麻是有一些作用的,但是效果不明显也不能治疗脱发。还是要配合药物治疗,可以用中药制剂参归生发酊,其含有人参、当归、虫草等,具有营养毛囊、滋养发根、促进局部代谢的作用,帮助生发固发。另外,饮食上也可以多吃一些绿色的蔬菜以及粗纤维类,比如菠菜、大豆、玉米等等。另外,还要注意缓解压力、劳逸结合、注意休息也很重要。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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