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有问必答网 → 儿科 → 小儿内科 → 妈妈吃什么可以让母乳更加营养？

妈妈吃什么可以让母乳更加营养？

女 | 0个月 2021-07-23 10:30:53 1人回复来自

健康咨询描述：妈妈吃什么可以让母乳更加营养？

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任章平鄂州市中心医院副主任医师擅长: 擅长儿科呼吸系统、消化系统、泌尿系统、神经系统、生帮助网友：12221

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2021-07-23 10:40:31 我要投诉

宝妈吃鲫鱼汤或者是排骨汤、猪脚汤等，这些都是非常有营养的，也能够有效的提高奶水的质量。另外平时建议也可以多吃一些丝瓜，因为丝瓜汤也是有促进乳汁分泌的一个功效，还有就是木瓜炖汤喝，因为木瓜本身就具有丰胸的作用。但是宝宝在吃母乳的时候还是要注意，无论吃再好的食物，等到宝宝6个月的时候，乳汁的营养都已经达不到宝宝的营养需求，这个时候一定要及时的给孩子补充一些辅食，只靠母乳喂养是不行的。

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