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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-07-23 13:27:41
吃橘子确实有一定的减肥效果。桔子中的纤维素、果酸、果糖的含量比较丰富，摄入体内之后可以促进肠道蠕动，加速身体内废物的排除，可以补充丰富的高密度脂蛋白，降低血压、降低血脂，预防心脑血管疾病。从中医学的角度来讲，桔子可以理气润肠、生津止渴，能够健脾开胃，有利于身体内水分的代谢，对于肿胀现象有调节作用，还可以降低食欲，从而起到减肥的效果。
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