足底的筋膜炎它主要表现的是足底部局部的疼痛,一般伴有下地活动负重的时候,筋膜处于紧张症状会更明显一些,一旦平躺,筋膜处于休息松弛的时候,症状会迅速的缓解。如果它要引起小腿部的疼痛,应该是牵拉导致的。再者要辨别一下是不是坐骨神经痛,比如说腰椎间盘突出症,或者是梨状肌综合征,它一般沿着大腿的后外侧、小腿足背的麻木疼痛的现象,但是有些时候过于运动,或者是扭伤、牵拉伤,它活动起来有可能会出现肌肉间的连锁反应,或者是筋膜之间的效应。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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