有严重的骨质疏松病人在肉制品方面,可以多吃牛肉、牡蛎、鱼肉和猪瘦肉等。蔬菜的选择上包括胡萝卜、菠菜、西红柿、莴苣、木耳和芹菜等,都是不错的。水果应该多吃苹果、橘子等性质比较温和的水果。同时,有严重的骨质疏松应避免喝咖啡,否则容易加速钙流失。
一般情况下,如果是骨质疏松症状的重度患者,主要需要吃钙片,多吃富含高钙的食物,因为患者目前达到了一个重度的情况,需要注重基础补钙的治疗,基础补钙就需要通过食物和药物进行补充。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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