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对于高血压的患者来说,平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,有利于降低血压,比如说有芹菜,西红柿,黄瓜,香蕉,大蒜,洋葱,苦瓜等,这些饮食不仅能降血压,还有能够降血脂,高血压的患者在平时应该避免油腻辛辣刺激性的食物,避免吸烟饮酒规律作息,可以适当的锻炼身体,增强体质,有利于降低血压
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