高血压都注意什么问题？

      指导意见：
      您好：高血压不能治愈，需要长期服用降压药将血压控制在正常范围，平日饮食要低盐低脂，不要吃过咸，油腻，高脂肪的食物，每日食盐摄入量不能超过6G，多吃蔬菜水果及五谷杂粮，坚持运动，肥胖的话要减肥，保持正常体重，不要熬夜，保证充足的睡眠，避免劳累，避免生气，激动等不良情绪，保持情绪稳定。
      

      指导意见：
      高血压患者注意的事项很多，例如不要精神紧张，要保持愉快的心情，要多锻炼身体，不要过度肥胖，不要吃太咸的食物以及垃圾食品。患者不要乱用药，避免因为用降压药过量而导致低血压。