指导意见:
您好:血压偏高可以通过生活饮食进行干预,平日饮食要低盐低脂,不要吃咸菜,腌菜,咸蛋,动物内脏,肥肉,动物油,鱼籽,油炸食物,戒烟限酒,多吃蔬菜水果及富含纤维素食物,坚持运动,肥胖的话要减肥,保持正常体重,经常测量血压,如果还降不下来就需要服用降压药了。
血压偏高的患者平时多吃一些低盐食物,低脂食物,不能吸烟喝酒,多吃一些新鲜的蔬菜水果。不要情绪过于激动,平时多放松心情不要太过紧张。可以吃一些降压的药物来进行控制。
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