喝饮料对脂肪肝有一定的影响,因为大多数饮料都属于碳水化合物,碳水化合物也是糖分,如果过多进食这些食物就很容易造成血糖升高,有可能转化为脂肪,进一步加重肝内脂肪的负担,所以要少喝碳水化合物的饮料,平时还要养成良好的饮食习惯,不能吃太油腻的食物,不能暴饮暴食。
长期喝饮料有可能得脂肪肝的。饮料中含有大量的糖分,长期喝饮料有可能导致血糖增高的情况,血糖增高可以转化为脂肪在肝脏内堆积。平时还是多喝一些温水,可以促进机体的排泄,有利于机体排毒。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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