健康咨询描述: 三八妇女节晚上车祸现在螺丝钉固定。术后差不多快五个月了怎么锻炼?
这种情况建议不要过度的锻炼,如果能运动的情况下适当的进行走步就可以,同时应当到医院检查一下现在恢复的实际情况,看能否拔出钢针。如果拔出钢针以后,可以循序渐进的适当的进行康复训练,在没有拔除之前一定要注意量力而行。
你的描述结合图片来看,这种情况因为是术后已经五个月的时间,时间不短了,可以单独负重行走,但是要掌握活动量,循序渐进,适当的增加体育锻炼,尤其是髋关节的内旋,外旋和屈伸功能。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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