骨质疏松什么东西不可以吃

      出现有骨质疏松，尽量不要喝酒，不要喝咖啡，浓茶，同时平常尽量不要吃韭菜菠菜，这些含有草酸丰富的食物，尽量多吃鸡蛋牛奶，大豆制品，肉类，还要多点喝骨头汤，多吃新鲜的蔬菜水果。骨质疏松还可以服用钙片和维生素D软胶囊进行治疗的。
      

      如果有骨质疏松，建议你平常要少吃生冷油腻以及刺激性的食物，少喝碳酸饮料，不要喝浓茶，咖啡尽量选择一些新鲜的蔬菜，水果和富含优质蛋白的食物。
      

      指导意见：
      骨质疏松患者有一定的饮食禁忌：
      一、不能食用咖啡因含量过高的食物。因为它不仅会对肠道吸收钙起到一定的阻碍作用，还会导致尿钙的排泄量增加，进而会导致骨质疏松加重，常见的富含咖啡因的食物有咖啡、较浓的茶等。
      二、不能喝碳酸类的饮料。因为碳酸会与钙发生反应形成碳酸钙，而碳酸钙又不能与水融合，也会进一步加重钙的流失，而使骨质疏松变得更加严重。
      
      以上是对“骨质疏松什么东西不可以吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！