指导意见:
糖尿病患者可以喝绿茶,绿茶中的儿茶素能降低糖尿病患者血浆中的胆固醇及甘油三酯含量,其含有的茶碱及咖啡因可活化蛋白质激酶及甘油三酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积可以起到减肥的功效。同时能降低血糖、血脂、血压从而预防心脑血管疾病,茶有抗氧化的作用有助于糖尿病患者的健康
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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