月经来的第1天痛经要注意保暖,不能着凉,不能吃生冷辛辣刺激的食物。还要注意多喝温开水,不能剧烈活动痛经有可能是寒凉所导致的,也有可能是妇科炎症,所以应该检查一下。
有痛经史的患者在月经期间一定要注意身体的保暖,不要接触冷水,还要注意个人的卫生,要纯棉质面料的内裤,透气性比较好。在月经期间不要同房,有可能会导致痛经的加重。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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