桃子的营养价值是什么呢？

男 | 0个月 2021-07-23 21:55:24 3人回复来自未知

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赵晶晶锦州市中心医院主治医师擅长: 脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系统常帮助网友：21825

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2021-07-24 11:00:31 我要投诉

桃子含有胡萝卜素，有机酸维生素，膳食纤维含有丰富的果糖，桃子的功效也比较多，能够健脾生津，还能够活血化瘀，能够补益气血，而且桃子的含铁量也比较高，贫血的人适当的吃点桃子，也可以起到一些补铁补血的功效。

丁傲锦州市中心医院主治医师擅长: 擅长脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系帮助网友：17308

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2021-07-24 11:01:14 我要投诉

桃子含有丰富的维生素，微量元素以及果糖，蛋白质挥发油，可以起到一些利水渗湿，活血化瘀等功效，还能够补中益气，桃子对于缺铁性贫血的人来说，适当的吃一些还可以帮助改善症状。

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黄卫清江西中医药大学附属医院主治医师擅长: 治疗高血压,甲亢以及消化系统,冠心病帮助网友：16166

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2021-07-24 10:12:38 我要投诉

      指导意见：
      桃子是一种营养价值非常丰富的水果，里面的果胶、果糖、钙离子、纤维素、植物蛋白都比较多。摄入身体之后可以有效的促进食欲，增加新陈代谢的速度，能够增加骨骼肌的强度，预防骨质疏松发生。
      以上是对“桃子的营养价值是什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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