体内好像有湿气，大便黏马桶，减重困难

      你这种情况需要多注意饮食饮食合理搭配，多吃果蔬多运动以增加胃肠动力改善便秘很有帮助，再就是少吃辛辣刺激性食物以及生冷油腻食物，可以吃点双歧三联活菌胶囊调理一下肠道菌群看看
      

      大便粘马桶中医说法为湿气过重，大便不成形，一般是脾胃虚弱的人群会出现，临床表现为四肢乏力，面色发黄，舌苔薄发白，饮食多注意，可多食用酸奶，增加肠道中的有益菌，平日里健康饮食，低脂低盐，清淡饮食，多运动
      

      根据你所描述的上述症状，可考虑服用参苓白术颗粒等药物进行调理治疗。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。平时注意饮食，尽量避免食用辛辣刺激食物和生冷油腻食物。
      
      以上是对“体内好像有湿气，大便黏马桶，减重困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      我建议您到医院的中医科找中医看一看，如果体内湿气比较重，建议吃一些中药来调理，效果是比较好的，平时你要多运动多锻炼身体，要养成健康的饮食习惯，进餐习惯要有规律，要避免暴饮暴食。
      

      您好，是由于体内湿气过重不良的生活习惯，或者是由于贫血、经常熬夜所引起的，建议应该通过中药进行调理，可以使用牛蒡根泡水喝，保持良好的生活习惯，多给肌肤补水，少吃辛辣刺激油腻的食物。
      

      根据你描述的情况来看，你的这个症状确实有些像体内湿气比较大等原因导致的，你先从饮食上来注意调整，平时不要吃太多油腻生冷辛辣油炸不容易消化的食物，也不要吃夜宵，平时尽量7点之后就不要再吃饭了，多喝水，多吃些新鲜的蔬菜水果，不用太担心。