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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-07-24 08:53:43
糙米类的零食是不能帮助减肥的，而且糙米类的零食脂肪含量通常都不低，基本上在25％到45％之间，有的产品为了让口感更加酥软，还会添加氢化植物油、植脂末等反式脂肪。有对比发现，你吃下去7根糙米卷或者谷物棒就相当于吃了2到3碗米饭。
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