健康咨询描述: 您好医生,糖尿病人到底吃啥水果好呢,火龙果,西瓜,蓝莓可以吃不,还有苹果啥的网络各种说法不一。所以请教这里医生,能告诉我一下,可以吃啥水果好,万分感谢!
糖尿病患者在合理的控制血糖之后,可以适当的吃一些含糖量比较低的水果,如火龙果,苹果等。另外在日常生活中,一定要时刻监测自己血糖的含量,同时要严格按照医嘱应用药物控制血糖。
谢谢您,我看网络各种纷纭,说火龙果不可以吃,那您的意思是可以吃火龙果的,谢谢您!
是可以吃的,但是不能过量,一定要少吃。
指导意见:
糖尿病人比较合适的水果有橘子,桔子,柚子和荔枝等,火龙果,苹果,蓝莓,桃子等多数水果,可以适量吃点,不宜吃的水果有甘蔗,葡萄和西瓜等,如果水果中的果糖比较高,适合糖尿病人吃,果糖和葡萄糖均衡,则不宜多吃,葡萄糖和蔗糖多,不宜吃。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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