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糖尿病人晚饭吃什么好？

保密 | 0个月 2021-07-24 06:35:17 1人回复来自

健康咨询描述：糖尿病人晚饭吃什么好？

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2021-07-24 07:07:44

糖尿病患者需要严格控制饮食，晚饭少量，尽量少吃，如果过度饥饿可以适当加餐，但要根据血糖调控情况而已，晚餐可以吃玉米，荞麦，燕麦等主食，可以适当吃蔬菜，补充膳食纤维以及维生素等，尽量不要喝粥，鱿鱼粥很容易消化吸收，不能控制摄入量，可能会导致血糖波动，建议勤监测血糖，晚上不建议吃夜宵。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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