你好,脂肪肝首先要清淡饮食,尽量不要进食高脂肪高热量的食物,不要进食辛辣刺激食物。加强运动,控制体重。可以喝决明子茶,绿茶以及普洱茶,都具有降血脂的作用。
脂肪肝患者可以少量的喝点绿茶,绿茶对身体是有一定好处的,但是不能喝太多太浓,脂肪肝的患者平时要多运动多健身,多锻炼控制体重,而且在饮食方面要调整饮食结构,可以吃点清淡好消化的食物。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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