右脚内外踝骨折，有帮助恢复的方法吗？

      咨询的情况如你所说，首先建议你正确面对现实，保持健康心态，增加营养饮食，局部热敷，积极的采取功能锻炼，密切观察病情变化，定期复查，有异常情况及时就医处理
      

      16岁男孩，内外踝骨折，做了钢板螺钉内固定手术，看图片显示骨折复位固定良好。已经一个月了，应该可以适当屈伸踝关节功能锻炼了。这种骨折，这个年龄，正常愈合应该没有问题。
      

      根据你的描述，骨折后一般建议6到8周去医院复查片子，观察骨折端骨痂的生长情况，如果生长正常，建议逐渐的增加活动量，可以用拐杖补助下下地活动，但是避免单独负重行走，你主要是加强功能，锻炼如脚趾的活动和脚腕关节的屈伸活动。无钙片和接骨续劲片，增强饮食营养，多吃含钙质的食品。
      
      以上是对“右脚内外踝骨折，有帮助恢复的方法吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      通过你的详细描述为内外踝关节骨折，已经手术治疗一个月左右，分析目前情况建议适当休息一段时间，足踝关节屈伸活动，建议循序渐进练习，不能负重行走，建议定期复查拍片，指导下一步功能练习。