减肥的人可以多吃黄瓜吗？

保密 | 0个月 2021-07-24 11:00:14 1人回复来自

健康咨询描述：减肥的人可以多吃黄瓜吗？

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陈琳 鹰潭市人民医院副主任医师擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。帮助网友：8166

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2021-07-24 11:06:56

每天吃黄瓜是有减肥的效果的。但是对于减肥的患者来说如果仅仅吃黄瓜而不吃别的食物这样体重确实降下来了，但是对身体的影响也是非常大的。所以对于减肥的患者来说吃黄瓜也要适量，在吃了黄瓜之后如果不小心吃了其他热量高的食物，可以适当的运动一下。便是在减肥期间对于肌肉、大豆、瘦肉这些食品也应该适当的摄取。

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