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2021-07-24 11:22:41 我要投诉
一般对于髌骨骨折最佳得功能锻炼时间，是在一个半月到三个月之间，这是锻炼得黄金期，如果锻炼的过早就会影响骨折愈合，因为如果锻炼过早，那时候骨折地方应该还没有明显骨痂生长，骨折得地方还不是很结实，就会引起骨折部位的再次损伤。
如果锻炼的太晚超过三个月，关节僵硬就非常厉害，一般通过锻炼就很难改善了，所以说，对于冰骨骨折最佳活动时间是在一个半月到三个月以内。
一般的锻炼方法，建议烫洗以后接着进行功能锻炼，更有利于功能得恢复，烫洗的时候，可以外用一些活血化瘀的中草药熬开以后先熏后洗，一天两次每次半小时以上，锻炼的时候最好让家人帮助一下关节屈伸活动，坚持一会不能怕痛，那样效果会更加明显，一般要痛的出汗效果会更好。
疾病百科| 骨折
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温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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