感冒期间一般是可以吃西瓜的,感冒期间饮食上没有太大的禁忌,西瓜中含有一定的微量元素和矿物质,可以满足人体对能量的需求,其中也含有一定的维生素,维生素的摄入可以增强自身的抵抗力。可以抑制病情的发展,促进身体的恢复,西瓜也可以起到利尿的作用,能够促进身体有毒物质的排出,要避免吃冰镇过的西瓜,可能会引起腹泻症状。
不建议吃,西瓜的主要作用就是清凉止渴,西瓜的成分是寒性,如果本身的脾胃比较虚弱的,吃西瓜也会加重肠胃的负担。感冒时可以吃点999感冒灵,可以有效的缓解感冒症状。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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