主要是浓茶中的咖啡碱含量较多,而咖啡碱是可以抑制十二指肠对钙的吸收,而且还可以加速尿中钙的排出,这样就会导致体内缺钙,从而诱发骨中钙质流失,久而久之就会引起骨质疏松症。而咖啡因能促使尿钙排泄,喝浓茶还会被过多的摄入含氟量高的茶或茶叶制品,从而引起的一种慢性氟中毒。出现氟中毒可导致患者疲乏无力、头晕、记忆力减退等症状。含较高的氟,可导致损害肾脏。这是因为肾脏是氟的主要排泄器官,如果摄入的氟超过肾的排泄能力时,则可导致氟在体内蓄积,从而肾脏含氟量会明显的增多,这样就可导致肾脏皮质与髓质肾小管损害。所以,少喝浓茶,尤其是砖茶、普洱茶含氟较多,多喝清淡的,以防导致骨质疏松的发生。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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