轻度脂肪肝吃些什么吗

保密 | 0个月 2021-07-24 15:32:24 1人回复来自

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张贵志 聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 胃食管反流,消化性溃疡,消化道出血,胰腺炎帮助网友：25043

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2021-07-24 15:34:45

如果是轻度脂肪肝，说明脂肪肝还是不严重。饮食上，关键是不可以喝酒，不吃辛辣、油腻、刺激的食物，轻度脂肪肝可以多吃新鲜的蔬菜水果，比如芹菜、黄瓜、白菜、苹果、草莓，可以适当补充优质蛋白，比如鱼肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶，食物可以多样化，以谷类食物为主，饮食要均衡。平时可以适当的运动，休息好，不熬夜。

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温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽... 更多>>

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