滑膜炎不建议戴护膝。滑膜炎最主要出现在运动量较多的年轻人身上,剧烈的运动导致膝关节的过度刺激,从而引起滑膜的增生,分泌的增加,出现相应的炎症。滑膜炎最主要的是膝关节对寒冷刺激比较敏感,因此使用护膝可以对膝关节起到保暖的作用,同时减少髌骨过度运动的固定效果。但是滑膜炎主要是微循环受阻不通所致,滑囊分泌滑液产出大于吸收的缘故,治疗原则是调节疏通微循环,不建议戴护膝,带护膝只会加重循环阻力,不利于滑膜炎恢复的。而且护膝对滑膜炎本身并没有直接的治疗和保护作用。所以说即使佩戴也不适合长时间佩戴。
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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