指导意见:
可以吃但必需要适量,无论吃什么都不能过度,糖尿病患者在饮食上必需要控制总的热量摄入。平时一定要严格控制饮食低糖饮食,不要吃糖分过高的食物,加强有效的体育锻炼。
指导意见:
糖尿病的患者可以喝八宝粥,但是避免在粥内加入糖类。糖尿病的患者可以吃一些容易消化吸收的食物,避免太过肥胖,保持情绪愉悦。
比如小米粥,薏米粥,细面条,冬瓜汤,牛肉汤,黄瓜,青菜,山药等,不要吃太多主食,比如米饭和面食,多吃粗粮和蔬菜,不能经常憋尿,避免久站久坐,注意保暖,不要住在阴冷的环境中。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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