脂肪肝高什么菜不能吃

保密 | 0个月 2021-07-24 18:42:19 1人回复来自

健康咨询描述：脂肪肝高什么菜不能吃

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邓洁九江市第一人民医院主治医师擅长: 擅长常见病多发病的诊治，慢性疾病的管理和预防。尤其帮助网友：13016

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2021-07-24 18:57:34 我要投诉

      指导意见：
      脂肪肝一般都是由于营养过剩，或者是肥胖者易患的疾病，主要是由于肝脏细胞脂肪代谢减慢而引起的，那么对于长期大量饮酒的患者也会患有脂肪肝。所以针对脂肪肝的饮食，提倡是高蛋白、高维生素、低糖和低脂肪的饮食，不吃或者少吃动物性的脂肪，甜食少吃，要多吃青菜、水果，以及富含有纤维素的食物，还有一些高蛋白质的瘦肉和鱼豆制品，尽量不要吃零食，睡前不要加餐，所以针对蔬菜是可以多吃的，没有什么禁忌症。同时作为脂肪肝的患者，可以适当的增加运动，促进体内脂肪的消耗，主要是选择一些有氧的运动，比如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳绳和游泳等，运动时脉搏100到160次每分，持续二十到三十分钟，同时那可以进行补硒治疗，对于养肝护肝的效果是非常的好的。