患有轻度高血脂怎么控制

      食物方面：
      第一，饮食方面一定要清淡饮食，像红烧煎炸这些食物尽量是避免吃的。
      第二，限制的主菜，要适当控制油的摄入。
      第三，尽量避免吃动物油，多吃蔬菜。
      药物方面，高血脂有两种情况：
      第一，有些病人可能是以胆固醇和低密度脂蛋白升高为主，这种可以选用一个他汀类的降脂药。
      第二，如果以甘油三酯升高为主，可以选用一个贝特类的降脂药，但是具体适合选用哪种药物，建议还是要及时到医院找专科医生就诊，在医生指导下用药。
      

      血脂偏高的主要原因还是和饮食的不节制，运动量的减少，长时间的焦虑抑郁，情绪波动大，生活方式没有规律，经常出现疲劳，熬夜，大量的吸烟酗酒等情况有关。想要降低血脂首先要去除以上的不良因素。
      其次，如果上述因素去除后仍有高血脂的情况，可以适当的采用一些药物治疗。目前应用的比较广泛的比如阿托伐他仃钙片，瑞舒伐他丁钙片之类的药物，可以在定期监测肝功能的情况下，适当降低过度偏高的血脂情况。