骨折后完全消肿,一般需要三个月到半年左右,但是骨折后两周内肿胀消退较快。对于骨折的消肿,伤后48小时之内可以采用局部冷敷,以促进毛血管收缩,以减少出血,有利于减轻肢体肿胀。同时可以将患肢进行抬高,将手足高于心脏平面,卧床时将下肢或者上肢放在枕头上,以利于肿胀消退。还可以使用压力手套或者弹力袜等,促进肿胀消退,并且可以预防深静脉血栓。尽量早期进行功能锻炼,骨折后早期可以行肌肉的等长收缩练习,如下肢骨折,股四头肌等长收缩练习可以促进肿胀消退,防止肌肉萎缩。还可以做适当的按摩,也可以促进骨折后肿胀消退。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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