指导意见:越来越多的研究证明鱼油对身体健康的价值。鱼油不仅可以减轻体重、提高生育力、改善皮肤健康和增加能量,而且还能逆转高脂肪饮食带来的有害代谢。病情分析:备孕期的人是可以吃鱼油的。女性食用鱼油,有助于胎儿大脑发育,所以对于想要孩子的女性而言,鱼油营养价值十分高,值得进补。而且,有调查表明,怀孕过程中补充鱼油是有助于胎儿大脑发育。而且,孕妇怀孕18周到3个月时,每天食用鱼油10毫升,一般生出来的孩子,其智力比其他普通孩子要高。
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