女人宫寒要多吃一些可以暖宫的食物,要多吃些桂圆、枸杞、阿胶、核桃等,这些对于宫寒的女性特别有益。还可以用红糖、红枣和生姜煮水喝,同样可以起到暖宫的作用。用当归、桂圆将牛羊肉或者鸡肉炖汤后食用,可以起到驱寒保暖的功效。
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