指导意见:
因为茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。每天喝茶有助于健康,喝茶还能减肥,茶叶还可以帮助清理肠道,因此,喝茶有一定减肥的作用。但是除了喝茶,还要坚持锻炼、节制饮食。喝茶可以补充水分和营养物质,有利于脂肪的代谢。因此可以减肥。但是喝茶之后可能会感觉到饥饿,因此也需要控制食欲特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素c能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥
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