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高压189,低压129是属于重度的高血压,这种情况是非常严重的,建议患者去医院完善相关的检查,明确引起这种高血压的原因,然后进行针对性的治疗,而且还要养成一个良好的生活习惯,低盐低脂清淡饮食,不要吃一些油腻或者是辛辣刺激的食物,患者尽量少吸烟饮酒,避免熬夜劳累,多注意休息,适当的进行体育锻炼,增强身体免疫力,减少疾病的发生
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