喉痛干，腰有点子疼，睡眠不好

      不知道有没有感冒的症状？也有可能是慢性咽喉炎、鼻炎或者鼻窦炎。如果鼻塞严重，可以使用内舒拿或辅舒良喷鼻。清淡饮食，避免辛辣食物和过咸食物，多喝水，口含金嗓子喉片。如果是感冒，可以使用抗感冒药物。腰痛有可能是腰肌劳损或者椎间盘的问题，看一看耳鼻喉科和腰椎科。
      

      这种情况考虑是有一些咽喉炎的情况，有的时候慢性咽喉炎容易出现这种现象，还需要注意保暖，避免着凉，少吃一些刺激性的食物，可以适当的口服莲花清瘟，观察看看是否能够改善腰疼的情况，也需要检查一下肾脏。
      

      可能由于感冒引起的急性咽喉炎或者扁桃体炎，由细菌病毒感染引起的，建议患者可以在医生指导下使用消炎药物进行治疗，平时多喝水，饮食以清淡为主，有利于身体恢复，如果情况严重，建议患者及时去正规医院进行检查，明确病因并对症治疗。
      
      以上是对“喉痛干，腰有点子疼，睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！