便秘的话建议平时注意少吃辛辣刺激,油腻的食物,多吃容易消化的食物,一日三餐有规律,不要暴饮暴食,养成良好的生活习惯,多吃新鲜的蔬菜和水果,火龙果,香蕉多喝热水,适量运动促进肠道蠕动
指导意见:
如果反复便秘,并且出现脾胃虚弱,可以用健脾药物治疗。建议平时需要增加体育运动,多吃些水果蔬菜。如果出现便秘并且出现胃肠蠕动减慢,可以使用西沙必利片或者是莫沙必利片,增加胃肠道蠕动,促进胃肠道气体排出。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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