神经衰弱,主要是表现在精神易兴奋,烦躁,脑力易疲劳,体现在精神活力下降,情趣症状和生理功能紊乱等方面。生理功能紊乱,就会出现失眠的症状,情绪症状出现焦虑,抑郁,所以两者是属于神经衰弱里面并存的现象,也可相互影响。
长期失眠,对人体的伤害主要是精神上的,会使人脾气暴躁,攻击性强,记忆力减退,注意力不集中,精神疲劳,从而影响大脑思维及判断力,对工作生活产生非常消极的影响
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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