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血脂和胆固醇高该如何预防

保密 | 0个月 2021-07-25 16:11:13 1人回复来自

健康咨询描述：血脂和胆固醇高该如何预防

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马伟钦巴中市中心医院主治医师擅长: 心血管内科常见病多发病，如冠心病，高血压病，心律失帮助网友：6860

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2021-07-25 16:14:54 我要投诉

血脂和胆固醇高，就需要从饮食上面和加强锻炼方面来调理。平时饮食不能吃高脂肪的食物，一定要多吃蔬菜和水果或者是豆制品类的食物，另外要多吃一些含纤维比较多的食物，这样可以减少肠内胆固醇的吸收。还有就是不能抽烟，不能喝酒，要多运动。

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