瘦腿和瘦肚子的懒人方法是什么

保密 | 0个月 2021-07-25 18:00:26 2人回复来自

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2021-07-25 19:10:24

      指导意见：
      可采用运动的方式瘦腿,瘦肚子,做仰卧起坐、俯卧撑、转呼啦圈等方法瘦腿瘦肚子,肥胖者并非一日三餐所能达到的,减肥需要一个过程,当体内的脂肪堆积时,会导致肥胖,也会引发一些不好的疾病,有可能引发高血压、糖尿病等。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-07-25 18:03:20 我要投诉

想减肥的话就没有懒人方法，如果想单纯的瘦部位的话，建议可以去进行吸脂手术，但是为了健康还是建议控制饮食多吃营养丰富的食物，少吃一些垃圾食品，然后增强有氧锻炼，这样的话全身都能够减少赘肉，而且能够增强体质，还不易反弹。