甲减患者在用药物进行治疗以后,如果甲状腺功能控制到正常的范围以内,是可以跟正常人一样进行锻炼的。但是要做有氧运动,尽量不要做剧烈的运动。
甲减患者,如果甲状腺功能没有控制到正常的范围之内,可以从事一些散步等比较慢的有氧运动。甲减会使患者出现走路比较缓慢,表情呆滞,反应迟钝等不适的症状。严重的还会出现心肌酶改变,诱发患者心衰、心律失常、心包积液的发生。所以患者一定要在甲状腺素的水平保持在正常的情况下才进行锻炼。日常生活中要注意多休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,养成良好的作息习惯。
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