他可能会对你的关节造成一定的损伤,有可能就会诱发一些关节炎,这个很正常的,这个就属于劳损性的一种结果了,主要还是看你个人的症状,如果有不舒服的,建议近期就不要跑步了,做做理疗
跑步是有可能会导致膝关节骨性关节炎的,建议吃点硫酸氨基葡萄糖胶囊配合局部理疗,热敷,按摩对症治疗。平时要注意休息,尽量少跑步,避免深蹲,防止膝关节的过度运动,饮食上多吃些含钙丰富的食物,如鱼、虾、骨头汤。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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