平时要养成良好的用眼卫生习惯,要注意休息,避免熬夜,不要长时间近距离的用眼,不要长时间看电子产品,用眼半个小时后就要休息一会儿,可以多看远处,多看绿色植物,可以做眼保健操,使眼睛得到充分的休息。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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