重度脂肪肝像你所说的这种情况来说,一定要从饮食和生活习惯方面详细调理,饮食方面注意不要暴饮暴食,不要吃刺激性油性过大的食物,清淡饮食,这样才能够调理好脂肪肝的这种现象,所以关于你所说的这种情况来说,少食多餐坚持运动减轻体重,这样才能够有效的对脂肪肝有一定的治疗的效果。
脂肪肝重度吃的食物主要是以高蛋白质,高纤维素,高维生素为主,不能吃高脂肪的食物以及高热量的食物。可以吃各种鸡蛋,牛奶,豆制品以及新鲜的瓜果蔬菜,少吃肉类。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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