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降血糖的蔬菜有什么？

保密 | 0个月 2021-07-26 06:15:47 2人回复来自

健康咨询描述：降血糖的蔬菜有什么？

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2021-07-26 07:09:08

蔬菜无法代替药物，降低血糖。如苦瓜的降糖效果不明显，无法替代药物降血糖，患者通过饮食搭配从而起到降血糖的作用。吃饭时先吃肉和蔬菜，最后吃饭可能。降低餐后血糖，另外吃菜叶，纤维多，颜色深的蔬菜，比如油麦菜，红薯叶，菠菜纤维多的蔬菜，可以延缓胃肠道的蠕动。

廖希慧日照市中医医院主治医师擅长: 擅长妇科月经病、不孕不育、妇科炎症及妇科肿瘤的诊治帮助网友：8461

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2021-07-26 07:08:31 我要投诉

一般的绿色蔬菜都是有助于降血糖的，淀粉含量比较高的蔬菜就有升血糖的作用，就不建议吃，比如土豆，山药，南瓜，地瓜等等，这些都不建议吃的，淀粉含量低的可以多吃。