健康咨询描述: 血压要怎样才能控制下来
首先,通过检查明确诊断,针对病因选择合适的降压药物。其次,改变不良的饮食习惯,生活习惯。低盐低脂饮食,每天钠盐的摄入量最好不要超过6克,保持情绪稳定,不要做剧烈运动和劳累的工作,以清淡低糖低热量,高纤维食物为主,戒烟限酒,规律作息。最后,随时监测血压,观察身体情况,根据病情在医生的指导下换药,减药或加减药的剂量。
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