出现脑溢血前兆怎么预防

      多数脑出血与特定的危险因素有关，加以控制即可有效预防脑出血发生或再发，治疗高血压高血压，目前是目前预防脑出血复发最重要的可干扰危险因素，不论既往是否有过高血压时开始降压治疗，对于降低卒中，尤其是脑出血复发率都有明显效果，二安全用药，谨慎使用法律或可卡因，应注意定期监测，以确保血药浓度处于安全水平，三控制慢病，如果糖尿病和高血脂等慢性病。并预防便秘，四生活规律，改变熬夜等不良生活习惯，适当运动，尤其是有氧运动，六健康饮食，心情舒畅，交通安全谨慎驾驶，酒戒烟限酒
      

      一般来说，脑溢血的病人通常是因为情绪激动或者本身伴有高血压，脑动脉硬化动脉瘤等等问题，所以说平时要控制好病人的血糖，血压，血脂，要控制好自己的情绪，定期到医院做好体检。
      

      脑出血没有前兆，脑血管破裂出血是突然发生的，出血就是出血，没有出血就没出血，对于预防脑出血，最重要的是血压，控制血压平稳，主要是低盐低脂饮食，静心，不胡思乱想，不急不躁，情绪平稳，睡眠质量，另外，血脂血糖烟酒都是破坏血管的危险因素。
      
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